Coaching + Mindfulness
Claridad, foco y bienestar en momentos de cambio.
¿Es para vos?
Si te identificás con alguna de estas situaciones, este proceso puede ofrecerte un espacio para ordenar lo que estás viviendo y definir cómo avanzar.
Sobre el servicio
El objetivo es acompañarte a comprender lo que estás viviendo, ordenar prioridades y avanzar con mayor claridad y conciencia, incluso en momentos de cambio o incertidumbre.
"Cuando la vida se mueve, a veces lo que falta es dirección".
Hay momentos en los que sentimos que algo está cambiando, pero todavía no tenemos claro hacia dónde queremos avanzar o cómo transitar ese proceso.
Puede ser un cambio personal o profesional, una mudanza, una decisión importante, un replanteo de prioridades o simplemente la sensación de que ya no querés lo mismo que antes.
No se trata de tener todas las respuestas.
A veces, se trata de crear el espacio para detenerte, escucharte y descubrir cuál es el próximo paso.
El proceso
Entender dónde estás y hacia dónde querés ir
Alinear lo que pensás, sentís y hacés
Priorizar lo esencial y orientar tu energía hacia lo que hoy necesitás.
Reconocer y transitar tus emociones con mayor conciencia.
Avanzar con intención y presencia
Metodología
Integro Coaching + Mindfulness para transitar los cambios de manera consciente.
Identificar dónde estás, qué necesitás y hacia dónde querés ir. Definir tu punto de partida con claridad
Conectar tus valores y prioridades con lo que hoy necesitás. Orientar tus decisiones hacia aquello que tiene sentido para vos.
Revisar creencias, autoexigencias y formas de actuar que pueden estar condicionando tus decisiones. Hacer espacio para nuevas posibilidades.
Pasar a la acción con intención. Dar pasos concretos y sostenibles hacia tus objetivos.
Integrar lo aprendido y sostener los cambios en el tiempo. Fortalecer recursos para continuar avanzando con mayor confianza
Sobre mí
Soy Andrea Tambascio, Coach Ontológica Profesional certificada, Facilitadora en Mindfulness y Lic. en Psicología Social.
Desde hace más de 20 años trabajo acompañando personas y organizaciones en procesos de desarrollo, liderazgo y cambio.
Hoy integro esa experiencia con el Coaching y el Mindfulness para trabajar con personas que atraviesan transiciones personales o profesionales, están tomando decisiones importantes o necesitan revisar sus prioridades.
Creo que cada proceso de cambio puede ser una oportunidad para comprendernos mejor y elegir con mayor conciencia cómo queremos avanzar.
Transformación
Elegí el tipo de acompañamiento según el momento que estás atravesando
Para quienes están atravesando un cambio, una transición o una decisión importante y necesitan ordenar lo que están viviendo, definir prioridades y comenzar a avanzar.
Para quienes están atravesando un proceso de cambio que requiere mayor tiempo para profundizar, integrar lo trabajado y sostener los avances.
Para quienes finalizaron alguno de los programas y desean continuar trabajando sobre lo logrado, revisar nuevos desafíos y sostener sus avances en el tiempo.
Para quienes necesitan trabajar una situación específica sin iniciar un proceso de acompañamiento más prolongado.
Empieza aquí
Duración: 20–30 minutos
Esta sesión es un primer encuentro para conocernos, conversar sobre el momento que estás atravesando y evaluar si este proceso es adecuado para vos.
Es un espacio para que puedas conocer mi forma de trabajar y decidir si querés avanzar.
Ideal si estás: Atravesando un cambio, una transición, tomando una decisión importante o replanteándote prioridades y querés conocer cómo podría ayudarte este proceso.
Empezá hoy
Coordinemos una sesión exploratoria online para conocernos, conversar brevemente sobre lo que estás atravesando y evaluar si este proceso es adecuado para vos.